Tus emociones son una montaña rusa, tienes más hambre de la normal, te sientes cansada y te salieron algunos granitos “de la nada”, oh oh, ¡Llegaron esos días del mes!
Si nunca lo habías asociado, pues si, tu menstruación puede traer consigo cambios en tu piel y aquí platicamos un poquito las razones y las soluciones para hacer de estos días algo más sencillo y llevadero.
¿Por qué surge el acné durante la menstruación?
Antes de sumergirnos en las soluciones, es importante entender por qué la menstruación puede desencadenar brotes de acné. Durante este período, los niveles hormonales fluctúan, lo que puede aumentar la producción de sebo en la piel y provocar la obstrucción de los poros. Esto puede dar lugar a la aparición de espinillas y granitos, especialmente alrededor de la barbilla y la mandíbula.
Rutina de skincare durante la menstruación
Como ya lo mencionamos, la piel en estos días cambia y es muuuuy sensible, así que, lo mejor será mantener una rutina de cuidado de la piel simple para no someterla a más estrés.
- Limpieza Suave: Comienza tu rutina con el Dermolimpiador Facial Faceit, que elimina suavemente la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas sin resecar la piel.
- Refresca tu piel: Con el Tónico Facial Astringente y Exfoliante Faceit, te ayudará a limpiar tu piel, unificar su textura a la vez que da una sensación calmante y fresca.
- No pellizques los granitos: Puedes usar parches o aplicar Peróxido de Benzoilo 5% Faceit en los brotes para ayudar a reducir la inflamación y a prevenir la formación de nuevos granitos.
- Protección Solar: No te olvides de aplicar protector solar durante el día para cuidar tu piel de los daños causados por el sol y prevenir la formación de manchas oscuras.
Por último, pero no menos importante, tus hábitos son clave, en ocasiones lo “más sencillo” es lo que nos da mejores resultados:
- Lava tu cara dos veces al día.
- Mantente activa, el ejercicio puede ayudarte a eliminar toxinas de la piel.
- Hidrátate, el agua será tu mejor amiga.
- Mantén una dieta baja en grasas y azúcares.
- Cambia tus sábanas con regularidad.
Recuerda que la reacción de tu piel durante estos cambios hormonales puede variar, así que mantén la calma y sé paciente. Complementa tu rutina con estos consejos para contrarrestar los efectos del acné durante la menstruación. Si experimentas problemas persistentes, no dudes en consultar a un dermatólogo para obtener asesoramiento personalizado. ¡Cuida tu piel y siéntete segura durante todo el mes con Faceit!