Por qué la OMS ya no recomienda afeitar el área en donde van a realizar una cirugía

Contrario a la práctica tradicional, la Organización Mundial de la Salud no recomienda afeitar la zona en donde se hará una cirugía y éstas son las razones.   Es una práctica común por la que han pasado las millones de personas que alguna vez han sido intervenidas quirúrgicamente. Antes de entrar al quirófano las han afeitado o depilado la zona en donde el médico hará la incisión.   Quienes pasaron por eso saben que las consecuencias de este acto acentúan las molestias del proceso, ya que además de la cicatrización…

6 mitos sobre hacer ejercicio

Mitos del ejercicio los hemos escuchado todos sin saberlo, pues la mayoría de quienes lo practicamos comenzamos a aplicar técnicas o consejos alimenticios o de hábitos en el gimnasio, que carecen de sustento y efectividad.   Mitos del ejercicio son aquellos movimientos, técnicas, dietas y demás conceptos que no tienen base científica ni médica, pero que muchos los ponemos en práctica cuando comenzamos a hacer deporte; y es que normalmente no consultamos a un especialista que nos diga, con bases científicas, qué debemos y qué no debemos hacer.   Los…

El momento y la persona que cambió la cirugía plástica para siempre

En la Segunda Guerra Mundial las heridas ocasionadas por los combustibles de los aviones cambiaron para siempre la fisionomía de las víctimas, principalmente soldados, sin embargo, un médico inglés logró desarrollar una técnica que cambiaría para siempre la cirugía plástica.   Durante de Segunda Guerra Mundial se desarrollaron aviones que cambiaron para siempre la aviación y la historia, pero junto con ellos, los combustibles tuvieron que perfeccionarse para hacerlos más eficientes, potentes e inflamables.   En la medida en que los combustibles se hacían más potentes, también se hacían más…

A los piojos les gustan las cabezas limpias

Estamos acostumbrados a pensar que el tener piojos se relaciona con la falta de higiene, incluso, hay quienes se refieren peyorativamente a la gente que no tiene buenos hábitos de limpieza como “piojosos”, pero la realidad es que el bañarse o no, no tiene nada que ver con esta plaga.   En los últimos años se ha desatado una plaga de piojos que afecta principalmente a los niños que, además de tener que enfrentar los molestos síntomas, deben aguantar el bullying o las burlas de sus compañeros de escuela quienes…

Correr para descargar un enojo, no es tan buena idea después de todo

Correr o ejercitarse para descargar un enojo o mientras tenemos una rabieta o estamos sometidos a demasiado estrés, no es todo lo bueno que nos han dicho que es; podemos poner en riesgo el corazón, literalmente.   Un nuevo estudio realizado en  Canadá pone de manifiesto los riesgos de hacer ejercicio cuando estamos enojados, ya que puede provocar un ataque cardiaco.   La investigación indica que hacer deporte con mucho vigor o con un esfuerzo excesivo, así como las perturbaciones emocionales aumentan el riesgo de un paro cardiaco, sin embargo,…

Los 5 indicadores de que no estás comiendo suficientes proteínas

La caída de pelo, el envejecimiento prematuro, las molestias musculares y hasta la falta de energía podrían ser indicadores de que estás consumiendo pocas proteínas.   Los más común es que las personas coman más proteínas de las que necesitan, sin embargo, en estos tiempos en los que la mayoría de la gente tiene una alimentación muy mal balanceada o que deciden hacer dietas para bajar de peso por su cuenta y sin ayuda de un profesional, los casos de deficiencia proteínica han aumentado mucho.   Debes saber que los…